যেতিয়া আমি সৃজনশীল প্রবাহত থাকো তেতিয়া আমি কেতিয়াবা কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰটোও পাহৰি যাব পাৰো কাৰণ আমাৰ মন ৰং, শব্দ, শব্দ আৰু চিত্ৰৰ লগত বিস্ফোৰিত হয়। কিন্তু যেতিয়া অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাসবোৰে আপোনাৰ দেহত প্রাণৱন্ততা তথা শক্তিৰ উদ্ভাৱন ঘটায়, তেতিয়া আপোনাৰ সৃজনশীলতা তথা উৎপাদনশীলতাও বাঢ়ে।  অযত্নত মূৰৰ বিষ, পিঠিৰ বিষ, মনৰ স্বচ্ছলতা বা "কম্পনৰ" দ্বাৰা আপোনাৰ সৃজনশীল প্রবাহক বাধা দিয়াটোতকৈ হতাশাৰ বিষয় আৰু কি হ’ব পাৰে ? আমি এবাৰ এই অভিব্যক্তিটো শুনিছিলো যে গিটাৰ প্লেয়াৰ হিচাবে মই এজন "সৰু পেশীযুক্ত এথলিট" - যাৰ অর্থ সেই পেশীবোৰক গৰম কৰা আৰু সেইবিলাকৰ লগত ভাল ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। শিল্পী হিচাবে সম্ভৱতঃ ময়েই সকলোতকৈ সৰু পেশীযুক্ত ক্রীড়াবিদ। তাৰোপৰি, আমাৰ সৃজনশীল কামবোৰ সঠিকভাৱে কৰিবলৈ আমাৰ শাৰীৰিক সহনশীলতাৰ এটা ভাল পৰিমাপৰ প্রয়োজন। এইটো হ’ব পাৰে কোনো গছৰ উপৰত উঠি চিকাৰ কৰিবলৈ বহি থকা, কোনো বাদ্যযন্ত্র বজোৱাৰ পুনৰাবৃত্তিমূলক গতিবিধি, সম্পূৰ্ণ অনুষ্ঠানটোৰ মঞ্চত থিয় দি থকা বা ঘূৰাৰ স্টামিনা বা দিনৰ বেছিভাগ সময় কম্পিউটাৰৰ কীবোর্ডৰ ওচৰত বহি থকা ইত্যাদি, ইয়াৰ বাবে আমাৰ সৃজনশীল সৰঞ্জা...

সৃজনশীল চিন্তাভাৱনা এনেকুৱা এটা সম্ভাৱনা যি আমাৰ সকলোৰেই অন্তৰত আছে। আপুনি যদি এই  সম্ভাৱনাটো ব্যৱহাৰ নকৰে তেনেহ’লে এইটো সম্ভৱতঃ এই কাৰণে যে আপুনি ইয়াৰ বিকাশৰ সহজ  নীতিবোৰ নাজানে আৰু প্রয়োগ নকৰে। আমি এতিয়াই   ইয়াৰ প্রতিকাৰ কৰিব পাৰো। সৃজনশীল  চিন্তাৰ দুটা মূলনীতি হ'ল: ১. সৃজনশীল চিন্তাৰ পদ্ধতি আৰু কৌশল আছে। ২. এই পদ্ধতি আৰু কৌশলবোৰে আপোনাৰ মানসিক অভ্যাসৰ এটা অংশ তৈয়াৰ কৰাৰ লগতে  সৃজনশীল চিন্তাভাৱনা সহজ আৰু স্বয়ংক্রিয় কৰি তুলিব। এজন উদ্যোক্তাই এটা পৰিস্থিতিত সম্ভাব্য  লাভটো দেখে, কাৰণ তাৰ মনটো ইয়াৰ বাবে প্রস্তুত। এজন আইনজীৱীয়ে সম্ভাব্য সমস্যাবোৰ দেখে,  কাৰণ ইয়াৰ বাবেই তেওঁৰ মনটোক প্রশিক্ষিত কৰা হয়। আমি বাৰে বাৰে কেনেকৈ এটা অভ্যাস  গঠিত হয় সেইটো ভাৱো আৰু আমি এনেকৈয়েই মনক প্রশিক্ষণ দিওঁ। সৃজনশীল চিন্তাৰ কৌশলবোৰ  শিকক, সেইবোৰ অভ্যাস নোহোৱা পৰ্য্যন্ত ব্যৱহাৰ কৰক আৰু সৃজনশীল চিন্তাভাৱনা আপোনাৰ প্ৰতি  সিমানেই প্রাকৃতিক হব যিমানেই মিছা এজন ৰাজনীতিকৰ ক্ষেত্ৰত হয়।   সৃজনশীল চিন্তাভাৱনাৰ কৌশলবোৰ আপুনি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকিব পাৰে । এনেকু...

সৃজনশীলতা এনেকুৱা এটা গুণ যিটো আমি সকলেোৱেই একধৰণে বা অন্য কোনো ধৰণে নিজৰ  ভিতৰত লুকাই ৰাখো। এইটো আকর্ষণীয়ভাৱে কৰাটো   নতুন কিবা আৱিষ্কাৰ কৰা বা ইতিমধ্যে  বিদ্যমান কিছু পুনৰায় আৱিষ্কাৰ কৰাৰ লগত জড়িত। কিছু লোকৰ সৃজনশীল দক্ষতা শৰীৰৰ ওচৰতেই  থাকে আৰু সহজেই সেইবোৰৰ প্রকাশ দেখিবলৈ পাওঁ। মানুহে কয় যে তেওঁলোকৰ সৃজনশীলতা  "জন্মগত"। অন্য কোনো লোকৰ মতে, সৃজনশীলতা প্রকাশ কৰিবলৈ আৰু সময় বা প্ৰচেষ্টা লাগে।  গুৰুত্বপূর্ণ বিষয়টোৰ লক্ষণীয় কথা হ'ল আমি সকলোৱেই সৃজনশীল হ’ব পাৰো। এইটোক আপোনাৰ  অন্তৰৰ পৰা বাহিৰ কৰাৰ বাবে আপুনি কেৱল পদক্ষেপ ল’ব লাগিব। নিম্নলিখিত চেষ্টাবোৰ কৰক: ১. আপোনাৰ দৃষ্টিভঙ্গি পৰিৱৰ্তন কৰক। আপুনি ‘বাকচৰ বাহিৰত চিন্তা কৰক’ কথাটো ক’ৰবাত শুনিব  পাৰে। আপোনাৰ পৰিস্থিতিটোক ভিন্ন দৃষ্টিকোণৰ পৰা চোৱাৰ চেষ্টা কৰা উচিত। আপোনাৰ দৃষ্টিভঙ্গি  পৰিৱর্তন কৰক। আপোনাৰ সমস্যা বা আপোনাৰ উদ্বেগৰ দ্বাৰা প্রভাৱিত সকলোবোৰ কাৰণ বিবেচনা  কৰক। সমস্যাটোক বিভিন্ন উপাদানত টুকুৰা টুকুৰ কৰাৰ চেষ্টা কৰক তাৰপিছত এইবোৰ পৰিৱৰ্তন  কৰক। কোনো ধাৰণা প্রতিস্থাপন কৰা...

 

কেনেকৈ আৰু সৃজনশীল হ’ব পাৰি সেইটো চিন্তা কৰাৰ আগতে সেইটো কৰিবলৈ যোৱাৰ সময়ত  যিবিলাক বাস্তৱ বাধাৰ সন্মুখীন হ’ব লাগে সেইবিলাক চিহ্নিত কৰিব লাগিব   যিবিলাক কিছু লোকে  সৃজনশীলতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ কৰে, এই বিষয়বিলাক আপোনাৰ বা আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে দৰকাৰী  নেকি ভাৱক;  ১. সময়ৰ অভাৱ। এইটো আপোনাৰ বিবেচনাৰ দৰে ডাঙৰ নহয়। চিন্তাভাৱনা আৰু  চিন্তা ভাৱনাবোৰ সংযোগ কৰোঁতে কিছু সময় লাগে। এইটো যিকোনো সময় বা যিকোনো ঠাইত  হ’ব পাৰে। আপুনি সঠিক অবস্থাযত আছেনে নাই বা আপোনাৰ নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ ফালে মনোযোগ  দিয়ক।  মোৰ ধাৰণা মতে সৃজনশীলতা আপোনাৰ ওচৰত আছে নে নাই তাৰ গুণমান সম্পর্কে বা  নিজৰ ওচৰত সেইটো গ্রহণযোগ্য হ’বলৈ কিছু সময় লাগে।  ২. বিচাৰ হোৱাৰ ভয়ত যেতিয়া মই এটা জাতীয় সংবাদপত্রৰ বাবে কাম কৰোঁ বা মোৰ মস্তিষ্ক  উত্তপ্ত হয়, তেতিয়া মানুহে প্রায়েই ধাৰণা প্রকাশ কৰিবলৈ ভয় খায়। সৃজনশীলতাৰ ফলস্বৰূপে  অস্বাভাবিক ধাৰণাবোৰ   হয়তো বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।  এইবিলাকক অদ্ভুত, নিমিলা বা চ্যালেঞ্জ হিচাবে ভাৱিব পাৰি। অদ্ভুত, মূৰ্খ বা অন্যৰকমে বিবেচিত  হোৱাৰ ভয়ত...